Postingan

7 MAKANAN MEMBUAT HAPPY MOOD

Gambar
Hi bestie😉 Hari ini, aku ingin bahas tentang makanan yang merubah mood jadi lebih happy. Yuk kita bahas: 1. Oatmeal Oatmeal, memiliki indeks glikemik yang rendah membuat oatmeal menjadi makanan yang baik dikonsumsi untuk memperbaiki suasana mood yang buruk. Karena, makanan dengan indeks glikemik rendah akan melepaskan energi secara perlahan menuju aliran darah. Hal ini membantu gula darah dan suasana hati menjadi lebih stabil. Selain itu, oatmeal juga mengandung selenium yang efektif dalam menjaga suasana hati melalui pengaturan kelenjar tiroid. 2. Pisang Buah Pisang merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan asam amino triptofan dan vitamin B6. Vitamin B6 berperan dalam mendukung proses pengubahan asam amino triptofan menjadi hormon serotonin. Serotonin itu sendiri merupakan zat kimia di otak yang diperlukan oleh tubuh untuk memperbaiki suasana hati. Tidak heran jika triptofan sering digunakan sebagai suplemen untuk mengatasi depresi, insomnia, dan gangguan kecemasan.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 VITAMIN PENCERAH PIGMEN KULIT YANG MENGGELAP AKIBAT SINAR UV MATAHARI

Gambar
Hi bestie 👋🌻 Kulit merupakan organ tubuh terbesar yang menutupi permukaan tubuh manusia. Fungsinya sebagai pelindung tubuh dari cedera,adanya patogen, kulit juga mengatur suhu tubuh, dan mengendalikan cairan yang tak terasa (insensible fluid loss) serta menyimpan vitamin (vitamin d,lemak dan air). Warna Kulit juga berfungsi untuk penarik perhatian atau sebagai iconik dari citra diri kita agar mudah dikenal oleh orang lain. Warna pigmen kulit ada warna: kuning,putih,hitam dan cokelat. Namun ada juga kulit yang pigmen awalnya cerah seiring berjalannya waktu terbakar dan menggelap karena sinar uv dari matahari dan pola hidup yang belum sehat. Hari ini aku ingin bahas 7 vitamin pencerah kulit yaa.  Yuk,simak bestie 😁 1. Vitamin C Vitamin C atau asam askorbat adalah suatu senyawa beratom karbon 6 yang dapat larut dalam air. Nama kimia dari asam askorbat adalah  (2R)-2-[(1S)-1,2- dihydroxyethyl]-3,4-dihydroxy-2H-furan-5-one  pubchem. Bentuk utama dari asam askorbat adalah L-as
Posting Komentar
Baca selengkapnya

6 Bahan Berbahaya Dalam Komposisi Pembuatan Lipstik

Gambar
Hi bestie!👋🌊 Yuk bahas 6 bahan berbahaya dalam komposisi lipstik Lipstik merupakan pewarna bibir kaum perempuan agar penampilannya tetap menarik. Namun,lipstik juga dapat digunakan kaum laki-laki agar penampilan make up nya juga semakin lebih segar. Namun,ada beberapa bahan kimia yang berbahaya dalam komposisi lipstik tersebut. Yuk diperhatikan, Yaitu: 1. Methylparaben Methylparaben yang dipakai sebagai bahan pengawet dalam lipstik. Metylparaben sangat terkait dengan kanker dan diduga dapat merusak sistem endokrin karena sangat toksik. 2. Propylparaben   Propylparaben juga merupakan bahan pengawet yang banyak ditemukan pada jenis make-up lain.Propylparaben dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan mata. Selain itu juga terkait dengan kerusakan endokrin dan kanker. 3. Retinyl palmitate Retinyl palmitate adalah salah satu bentuk vitamin A, namun dapat berbahaya untuk wanita hamil. Menurut database Cosmetic, retinyl palmitate terkair dengan berbagai masalah kesehatan mulai dari kanker sa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

12 BAHAN KIMIA BERBAHAYA DALAM KOSMETIK

Hello bestie 👋💐! Yukk bahas 12 bahan kimia yang berbahaya dalam skincare dan kosmetik yang dapat berakibat fatal untuk merusak kulit wajah⚠️ 1. Phthalates Phthalates yang bekerja sebagai plasticizer atau pelembut plastik ini jarang dicantumkan dalam label produk. Kandungan ini sering dijadikan wewangian pada produk. Sebelum membeli produk, pastikan dulu tidak ada jenis kandungan skincare berbahaya yang satu ini supaya risiko gangguan hormon endokrin dan permasalahan lainnya dapat diminimalisir. 2. Toluene Dikenal dengan nama metilbenzena, toluene yang merupakan bahan kimia ini digunakan sebagai zat pelarut pada produk perawatan kulit. Padahal, toluene ini telah dilarang peredarannya karena dapat merusak sistem saraf, otak, dan janin apabila terhirup. Usahakan hindari produk dengan kandungan skincare berbahaya yang mengandung bahan ini bestie, seperti toluene ya agar kesehatan kulit dan tubuh Kamu tetap terjaga. 3. BHT Butylated Hydroxytoluene (BHT) dapat ditemukan pada pelembap dan k
Posting Komentar
Baca selengkapnya

15 Kandungan Skincare yang Tidak Boleh Dipakai Bersamaan

Gambar
Hi bestie ! 👋🌻 Hari ini aku mau share  15 Kandungan Skincare yang Tidak Boleh Dipakai secara Bersamaan! Yukk,simak bestie !😎🌟 1.  AHA/BHA dan Retinol     Retinol dan AHA/BHA, meskipun tidak termasuk ke dalam zat eksfoliasi seperti AHA/BHA, Retinol memiliki peeling agent yang dungsinya mempercepat sel kulit untuk melakukan regenerasi. Penggunaan kedua kandungan skincare ini tidak dianjurkan dipakai secara bersamaan karena dapat menimbulkan eksfoliasi yang berlebihan pada kulit wajah. Dampak yang bisa kulitmu rasakan ketika menggunakan Retinol dan AHA/BHA secara bersamaan yaitu: - Kulit menjadi lebih sensitif - Rusaknya skin-barrier pada kulit yang dapat menimbulkan masalah seperti bruntusan dan jerawat - Munculnya ruam kemerahan pada kulit - Kulit menjadi kering dan mengelupas - Iritasi pada kulit 2.  Retinol dan Vitamin C      Retinol adalah senyawa skincare yang dikenal dengan nama lain dari vitamin A, yang dapat meregenerasi kulit dan mencegah garis-garis halus pada w
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 produk skincare yang wajib dipakai untuk merawat kulit wajah agar tampil awet muda

Gambar
Hi bestie!🌻🙏 Hari ini, aku mau share kepada kamu tentang 5 produk untuk merawat kulit wajah agar tampil awet muda🙂🥰 Yukkk.. perhatikan ya! 1. Cleanser     Cleanser adalah sabun pencuci wajah yang berguna untuk membersihkan wajah. Langkah awal untuk membersihkan wajah yang tidak boleh dilewatkan dalam rangkaian perawatan kulit. Pembersih wajah yang berfungsi, untuk mencuci dan membersihkan semua riasan yang kamu gunakan sepanjang sehari dan mengangkat serta membersihkan bakteri, kotoran, dan polusi yang menempel pada kulit wajah kamu. Kulit wajah yang bersih membantu efektivitas kerja produk skincare yang kamu gunakan.  Ingat bestie,pilihlah pembersih wajah yang lembut dengan PH rendah yang berfungsi menjaga keseimbangan kulit, agar menghindari kulit mengalami dehidrasi dan menghindari kerusakan pada kulit.  Jangan memilih pembersih wajah dengan PH tinggi karena dapat membuat kulit rentan terhadap iritasi dan infeksi pada kulit wajah. 2. Eksfoliasi      Eksfoliasi   adalah cara untu
Posting Komentar
Baca selengkapnya